
Gymnastique
Gymnastique dynamique adaptée aux seniors :
Échauffement, renforcement musculaire, seul, par deux ou collectif, avec ou sans accessoires (ballons, bâtons, élastiques...) de façon ludique et dans la bonne humeur.
Séances sous la direction de Damien Étienne, professeur diplômé spécialisé "Public Seniors" qui anime les trois cours.
Rendez-vous
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Salle Léo Lagrange, rue de Wasquehal à Villeneuve d'Ascq, le mardi de 10h45 à 12h00
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Salle "Le Palacium", Pont de Bois à Villeneuve d'Ascq, le vendredi de 16h30 à 17h45
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Salle de danse des ESUM, Pont de Bois à Villeneuve d'Ascq, le jeudi de 16h30 à 17h30
Prix
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50 € / année civile
Permet de participer à un ou deux cours selon son envie, sa forme et sa disponibilité
Certificat Médical
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Obligatoire pour l'assurance
Tenue et Matériel
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Tenue confortable et bonnes chaussures
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