Gymnastique  

Gymnastique dynamique adaptée aux seniors :

Échauffement, renforcement musculaire, seul, par deux ou collectif, avec ou sans accessoires (ballons, bâtons, élastiques...) de façon ludique et dans la bonne humeur.

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Séances sous la direction de Damien Étienne, professeur diplômé spécialisé "Public Seniors" qui anime les trois cours.

Rendez-vous

• Salle Léo Lagrange, rue de Wasquehal à Villeneuve d'Ascq, le mardi de 10h45 à 12h00

• Salle "Le Palacium", Pont de Bois à Villeneuve d'Ascq, le vendredi de 16h30 à 17h45

• Salle de danse des ESUM, Pont de Bois à Villeneuve d'Ascq, le jeudi de 16h30 à 17h30 

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Prix

• 50 € / année civile
  Permet de participer à un ou deux cours selon son envie, sa forme et sa disponibilité

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Certificat Médical

• Obligatoire pour l'assurance

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Tenue et Matériel

• Tenue confortable et bonnes chaussures

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les responsables

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