Gymnastique  

Gymnastique dynamique adaptée aux seniors :

Échauffement, renforcement musculaire, seul, par deux ou collectif, avec ou sans accessoires (ballons, bâtons, élastiques...) de façon ludique et dans la bonne humeur.

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Séances sous la direction de Damien Étienne, professeur diplômé spécialisé "Public Seniors" qui anime les trois cours.

Rendez-vous

• Mardi de 10h45 à 12h00

Salle Léo Lagrange (rue de Wasquehal à Villeneuve d'Ascq)

• Jeudi de 16h30 à 17h30
  Salle de danse aux ESUM (Pont de Bois à Villeneuve d'Ascq)

• Vendredi de 16h30 à 17h45
  Palacium (Pont de Bois à Villeneuve d'Ascq)

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Prix

• 50 € / année civile
  Permet de participer à un ou deux cours selon son envie, sa forme et sa disponibilité

• La cotisation pour ce trimestre est de 20 €

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Protocole Sanitaire

• Contrôle du "Pass Sanitaire" + Respect des gestes barrières
   

Certificat Médical

• Obligatoire pour l'assurance
   

Tenue et Matériel

• Tenue confortable et bonnes chaussures

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les responsables

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